Recept: bananenbrood met extra eiwit

Bananenbrood is de ideale snack en geeft veel energie voor het hardlopen. Dit heerlijke bananenbrood levert je naast de nodige koolhydraten ook nog zo'n 9 gram eiwit per plak op. Ook lekker met een laagje pindakaas.

Ingrediënten voor 1 bananenbrood

Voor ongeveer 8 plakken:

  • 50 gram volkorenmeel
  • 50 gram havermout
  • 1 ei
  • 150 ml magere (plantaardige) kwark
  • 50 gram rozijnen
  • 50 gram walnoten (of andere noten naar keuze)
  • 1 tl bakpoeder (een half zakje)
  • 1 grote, zo rijp mogelijke, banaan
  • 1 scoop eiwitpoeder (vanille of naturel)

 

Zo maak je dit eiwitrijke bananenbrood

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Meng de banaan met de kwark. Voeg daarna alle overige ingrediënten toe en schep in een bakvorm. Bak 25 minuten in de oven. Makkelijk én lekker!

Verkoop Bespaar
Verkoop Bespaar

Het complete supplement met topingrediënten om je kraakbeen optimaal te ondersteunen.*

Krachtige ondersteuning voor gewrichten, kraakbeen, spieren en pezen.

Aangewezen bij:
Artrose, Gewrichtspijn, Kraakbeenproblemen

Artikel is op voorraad Nog maar 0 op voorraad Artikel is niet op voorraad Artikel is niet beschikbaar

Verkoop Bespaar
Verkoop Bespaar

Een nog krachtigere versie van de Tyranos Active, met extra curcumine voor extra ondersteuning.

Krachtige ondersteuning voor gewrichten, kraakbeen, spieren en pezen.

Aangewezen bij:
Artrose, Gewrichtspijn, Kraakbeenproblemen en ontstekingen.

Artikel is op voorraad Nog maar 0 op voorraad Artikel is niet op voorraad Artikel is niet beschikbaar

Verkoop Bespaar
Verkoop Bespaar

Het hoogst gedoseerde collageen supplement op de markt met maar liefst 11g collageen per flesje.

Krachtige ondersteuning van bindweefsel, zoals pezen en ligamenten. Huid, haar en nagels.

Aangewezen bij:
Artrose, Gewrichtspijn, Kraakbeenproblemen, Huidveroudering, Vroegtijdige huidveroudering, Huid, Haar, Nagels

Artikel is op voorraad Nog maar 0 op voorraad Artikel is niet op voorraad Artikel is niet beschikbaar

Verkoop Bespaar
Verkoop Bespaar

Tyranos Flex is een supplement voor soepele gewrichten, op basis van krachtige ingrediënten en talrijke klinische studies.

Krachtige ondersteuning voor gewrichten, kraakbeen, spieren en pezen.

Aangewezen bij:
Gewrichtspijn en ontstekingen.

Artikel is op voorraad Nog maar 0 op voorraad Artikel is niet op voorraad Artikel is niet beschikbaar